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呼吸が大切!
2019-05-22
呼吸が大切なんて、今さら何を言うのかと思うかもしれませんが、本当に大切です。
よく言われる不定愁訴、5月病や、季節の変わり目に毎回体調を崩しやすい方は是非、参考にしてください。
胸筋、肺、横隔膜にによって空気交換を行う、すなわち、通常よく言われる呼吸「二次呼吸」が大切なことはもちろんのこと、「一次呼吸」が大切です。
一次呼吸とは、頭仙骨システムのリズミカルな膨張と収縮ですが、脳脊髄という最重要器官に生じている運動です。
頭蓋骨もふくらんだ風船のようにごくわずかですが、膨らんだり、しぼんだりの運動を繰り返しています。この動きが悪くなると、脊髄神経を潤わす脳脊髄液の産生が損なわれます。そうすると、脳幹の働きが低下し、様々な身体的不調を引き起こします。
主な損傷原因として考えられているのは、誕生した時の「出生外傷」、息が止まるような激しい落下や転倒が原因となる「身体的外傷」、トラウマなどの「心理的外傷」です。
自助努力だけでは、難しい場合もありますので、まずは、気軽にご相談ください。


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鍼灸治療が初めての方へ
「針を刺すから痛みが心配・・」
こんな患者さんは大勢おられますが実際、刺す針は人の髪の毛ほどの太さですのでほとんど痛みのストレスはありませんのでご安心下さい。
刺入点が触覚の痛点に当たったときには、たまに痛みを感じますがその際はご遠慮なくお申し付け下さい。
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